ปัญหาสุขภาพจิตผู้สูงอายุสิ่งสำคัญที่ควรใส่ใจและได้รับการรักษาอย่างถูกวิธี เมื่อวันเวลาผ่านไปพ่อแม่หรือคนในครอบครัวที่เรารักเริ่มมีอายุมากขึ้น ด้วยความต่างของช่วงวัยที่มากขึ้นเรื่อย ๆ ทำให้ความเข้าใจกันก็ลดน้อยลงตามไปด้วย บ่อยครั้งที่ผู้สูงอายุในบ้านปฏิบัติตัวแตกต่างไปจากเดิมหรือมีพฤติกรรมบางอย่างที่ลูกหลานไม่อาจเข้าใจได้ ปัญหาเหล่านี้ส่วนใหญ่ล้วนมาจากปัญหาที่เกี่ยวข้องในด้านสุขภาพจิตเป็นหลัก ซึ่งปัญหาเหล่านี้ล้วนก่อให้เกิดเป็นโรคจิตเวชในผู้สูงอายุตามมา การเรียนรู้ถึงวิธีการป้องกันและการเฝ้าสังเกตอาการและใส่ใจผู้สูงวัยจึงเป็นสิ่งที่พึงกระทำเพื่อคนที่เรารักนั่นเอง
สาเหตุที่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตในผู้สูงอายุมีหลายปัจจัย ซึ่งอาจมีผลมาจากปัจจัยทั้งที่เกิดจากทางส่วนบุคคลและสภาพแวดล้อม ดังนี้
ข้อจำกัดของร่างกาย : การมีข้อจำกัดในการเคลื่อนที่หรือการทำกิจวัตรประจำวันสามารถทำให้ผู้สูงอายุรู้สึกทุกข์ทรมาน ทำให้มีอาการความเครียดได้ง่าย
เมื่ออยู่ในวัยสูงอายุ ด้านจิตใจและอารมณ์จะมีความแปรปรวนได้ง่ายกว่าปกติ ซึ่งก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตผู้สูงอายุตามมา ซึ่งแต่ละปัญหาที่พบมีความซับซ้อนแตกต่างกันไปตามลักษณะของแต่ละบุคคล บางปัญหาอาจเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นชั่วคราวและเป็นเรื่องปกติของคนสูงอายุ ในขณะที่บางปัญหาอาจรุนแรงและต้องการการรักษาที่สำคัญ ซึ่งนี่คือบางปัญหาสุขภาพจิตที่มักพบในผู้สูงอายุเป็นส่วนใหญ่
เป็นสภาวะที่มีอารมณ์เศร้าหรือไม่มีความสุขอย่างต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน มักพบในผู้สูงอายุที่สูญเสียคนรักหรืออาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่น่าเบื่อหรือทำให้เกิดความรู้สึกเหงา
การมีความเครียดหรือกังวลอย่างต่อเนื่อง ถือได้ว่าเป็นอาการของคนเครียดนั่นเอง ซึ่งอาจมีสาเหตุมาจากการเปลี่ยนแปลงในชีวิตหรือความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพและการเงินเป็นหลัก
การมีปัญหาในการหลับหรือการตื่นขึ้นมาในกลางคืน ซึ่งอาจทำให้ผู้สูงอายุรู้สึกเหนื่อยและไม่พร้อมที่จะทำกิจวัตรประจำวันในวันถัดไป
ผู้สูงอายุมักมีอารมณ์แปรปรวนง่าย ส่งผลให้พฤติกรรมผู้สูงอายุเปลี่ยนแปลงไป เช่น การสับสน หรือการเลิกทำกิจวัตรประจำวันที่เคยทำเป็นประจำ
เช็กสัญญาณของโรคเครียดกันดีกว่าว่าผู้ใหญ่ที่บ้านมีอาการที่เข้าข่ายและส่งผลต่อสุขภาพจิตหรือไม่
การรับรู้และการจัดการกับความเครียดในผู้สูงอายุเป็นสิ่งสำคัญ ควรสังเกตอาการเหล่านี้อย่างใกล้ชิดเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาด้านสุขภาพจิตในผู้สูงอายุ
หลาย ๆ คนอาจจะเคยรู้สึกว่าอยู่กับคนแก่แล้วเครียด แต่รู้หรือไม่ว่าหากเราดูแลสุขภาพจิตผู้สูงอายุอย่างเหมาะสม และเข้าใจวัยสูงอายุในด้านจิตใจและอารมณ์ได้อย่างเข้าใจ ก็จะทำให้หมดปัญหาเหล่านี้ไป โดยสามารถดูแลสุขภาพจิตของผู้ใหญ่ที่บ้านได้ง่าย ๆ ดังนี้
การดูแลสุขภาพจิตใจของผู้สูงอายุมีความสำคัญเป็นอย่างมาก เพื่อให้พวกเขามีคุณภาพชีวิตที่ดีและมีความสุขในวัยที่มาถึง ซึ่งต้องการการสนับสนุนและการเอาใจใส่จากครอบครัวเป็นหลัก
ปัญหาสุขภาพจิตผู้สูงอายุถือว่าเป็นปัญหาที่ไม่สามารถมองข้ามไปได้ การเป็นส่วนหนึ่งในครอบครัวจึงจำเป็นที่จะต้องอาศัยความเข้าใจและการใส่ใจอยู่ตลอดเวลา ซึ่งนับรวมในทุก ๆ ด้าน โดยเฉพาะปัจจัยภายนอก เช่น สภาพแวดล้อมและความเป็นอยู่ จะเห็นได้ว่าในปัจจุบันมีร้านที่จำหน่ายอุปกรณ์ผู้สูงอายุโดยเฉพาะอย่าง TOPCARES ที่ได้คัดสรรและเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับการดูแลผู้สูงอายุ มีอุปกรณ์มากมายให้เลือกซื้อในราคาย่อมเยาว์
Ref :
https://www.nakornthon.com/article/detail/สุขภาพจิตผู้สูงอายุ-เรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม
